Почему у моего ребенка постоянные боли и спазмы в мышцах, он же спортсмен?

Дети, активно занимающиеся спортом часто жалуются на боли и спазмы в мышцах, головные боли. Родители не понимают причину этих жалоб. Более того, они считают, что этих жалоб не должно быть, поскольку ребенок занимается спортом. А спорт- это профилактика всякого рода болей, что абсолютно правильно. Причина болей у детей-спортсменов в отсутствие физического и психологического восстановления после тренировок. Каковы методы физического восстановления, каков рацион питания детей-спортсменов. Об этом данное видео.