Новости

"Какая гимнастика самая эффективная, чтобы не болел позвоночник и суставы"- часто задаваемый вопрос на приеме. В этом видео Канала Доктор Мамонтов показана гимнастика, которую в течение многих лет выполняет автор. Гимнастика для ленивых- простые упражнения для укрепления позвоночника и суставов. Рекомендуется для профилактики обострений остеохондроза и улучшения функции суставов.